Rinite, sinusite e alergias que pioram no outono

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Rinite? Sinusite? O outono traz as alergias e muda sua qualidade de vida?

Se você tem algum desses sintomas, sim:

Espirros pela manhã. Passar o dia com o nariz escorrendo. Noites em claro por causa do nariz entupido. Roncos que acordam a casa inteira. Coceira na pele até fazer feridas. Também, coceira  nos olhos e no nariz. E a falta de ar?  Além, daquela sensação de acordar ainda cansado ou com a cabeça pesada.

Preguiça de ler? Assista o vídeo.

Essas são as queixas mais comuns de quem tem alergias que se agravam com o tempo seco ou frio. E também com as grandes mudanças de temperatura, ao longo do dia. Muitos convivem com esses sintomas todos os dias. Muitos vezes sem dar  a devida importância, por não perceber o quanto eles consomem sua energia e comprometem o bem-estar.

Hoje em dia, sabemos da importância da alimentação, atividade física e sono de qualidade… Então, por que permitir que esses sintomas façam parte do nosso “normal” quando há tratamento? Só quem já deixou o problema para trás sabe o quanto a melhora é significativa.

Por que se livrar logo dos sintomas?

Reações alérgicas , sejam na pele, nariz, olhos ou pulmão, liberam substâncias pró-inflamatórias que contribuem para o “estresse”do nosso corpo. Como resultado,  surgem as desagradáveis consequências para a saúde.

O exemplo clássico é aquela criança que tem uma rinite persistente com obstrução nasal e  respira pela boca. A curto prazo, ela tem seu olfato prejudicado.  Então, a comida parece que tem menos sabor e ela passa a ter menos interesse pelos alimentos, podendo se tornar bastante seletiva. Além disso,  acontece alteração da arcada dentária e palato por causa da respiração bucal

A médio prazo, a obstrução nasal prejudica o sono. Como resultado, vemos as olheiras escuras sob os olhos. Além disso, menos energia para brincar e aprender. Assim, pode existir o estigma de  personalidade irritada ou agitada. Porém,  isso tudo tem uma causa comum:  resultado de noites mal dormidas por causa do nariz obstruído.

A longo prazo, podemos ter um aumento do tamanho das amígdalas que crescem pela agressão do ar frio e poluído. Ar que, em condições naturais, deveria estar entrando pelas narinas.  É possível mudar essa história.

Como se livrar dos sintomas?

O controle dos sintomas é  importante e imprescindível, mas o tratamento deve ser individualizado, pois as causas são diversas.

Os vilões

A poeira e o ácaro são, de longe, os principais causadores de alergias.

Com os novos hábitos, por conta do isolamento social, por exemplo, muita gente deixou de ter uma diarista, responsável pela limpeza. E com isso vai adiando aquela faxina mais pesada e o pó e os ácaros vão se acumulando naqueles pequenos cantos esquecidos. Talvez, por isso, a gente esteja observando uma incidência maior de crises de rinite, neste último ano.

Nossos pets também sofreram com as restrições de circulação. E, por causa disso, nós também.

Eles tiveram a frequência dos passeios ao ar livre e dos banhos nos pet shops reduzida. Isso significa: pets mais ansiosos, se lambendo mais, e maior queda de pêlos pela casa. Com isso, mesmo aqueles cuja rinite estava tranquila, mesmo com o pet há anos na casa, podem começar a sofrer. 

E o que fazer?
O primeiro passo é sempre procurar um especialista. A medicina tem avançado a passos largos, novos e melhores medicamento surgem a cada dia.Por isso, mesmo quem tem a alergia há anos e sempre pensa que: “ah, já sei o que fazer …”. Lembrando: vale uma visita periódica ao seu médico.

Por quê?

Só o especialista consegue detectar se está realmente tudo sob controle ou não, ajustar ou mudar os medicamentos e até sugerir outros tratamentos para quem está cansado de ter que fazer uso diário de medicações para manter sua alergia sob controle, como a “vacina” por exemplo. 

Vacina para alergia

Muito se tem falado da tal vacina pra rinite. Ela é diferente das outras vacinas que você chega na clínica e já está pronta, que vale para praticamente todo mundo… A vacina de alergia é específica para a alergia de cada paciente.
A “vacina pra rinite” ou imunoterapia, no termo médico, é uma modalidade de tatamento que também pode ser aplicada para outras alergias. Ela consiste em dar concentrações e doses crescentes justamente daquilo que o indivíduo tem alergia.

Quanto mais específica a imunoterapia, melhor e mais duradouro o resultado. Mas, justamente, por usarmos o gatilho da crise alérgica daquele paciente, é preciso fazer com um especialista, o médico que estudou a fundo para isso.

Você pode fazer em casa

Antigamente, a imunoterapia era um processo que necessariamente envolvia incômodas injeções subcutâneas, inicialmente, em idas semanais, depois mensais, à clínica. No entanto, hoje há uma opção que pode ser bem mais simples: é possível, em muitos casos, fazer o mesmo tratamento com gotas debaixo da língua em sua própria casa.

Consulte seu médico e veja se este é o seu caso. 

Você encontra mais sobre imunoterapia neste vídeo

Leia mais sobre as rotinas que ajudam a amenizar e evitar os sintomas nesse post.

Dra Márcia Iwashita

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